Exklusiv für Frauen mit Migrationshintergrund

Fit und aktiv in Buchforst

„Fit & Aktiv“ heißt das neue Sportangebot exklusiv für Frauen mit Migrationshintergrund, das der MTV ab dem 5. Juni in Buchforst, Turnhalle Kopernikusstraße, anbietet. Unter der Leitung von Gymnastiklehrerin Pinar Gürkan steht effektives, abwechslungsreiches und zeitsparendes Training auf dem Programm. Nach einem Aufwärmteil folgen Kraft- und Ausdauerelemente sowie Stretching. Durch Zirkeltraining wird Kraft und Ausdauer trainiert, dadurch werden Fettverbrennung und Stoffwechsel angeregt. Ein Entspannungsteil am Ende des Trainings rundet das Angebot ab. Interessierte Frauen können an einem unverbindlichen, kostenlosen Schnuppertraining teilnehmen.

Weitere Informationen gibt es über die MTV-Geschäftsstelle, Tel. 969 70 44 (Holger Dahlke) und über die Vereinswebseite www.mtv-koeln.de

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