Wassergymnastik

Ein optimaler Ausgleich für Belastungen in Freizeit und Beruf

Aktivitäten im Wasser – wie Wassergymnastik – sind nicht nur gelenkschonend und kreislaufanregend, sondern – unabhängig vom Alter – in jeder Beziehung ausgesprochen gesundheitsfördernd. Darüber hinaus können Erfahrungen gesammelt werden, wie es im und mit Wasser zu erstaunlichem Bewegungserleben kommen kann. Die physikalischen Eigenschaften des Wassers bieten ideale Voraussetzungen für den Ausgleich zwischen täglicher Arbeitsplatzbelastung und „beschwerdefreier“ Aktivität mit Gleichgesinnten. An allen Kursen im Flachwasser können auch Nichtschwimmer teilnehmen.