Wirbelsäulengymnastik und Co.
von Sportbildungswerk des LSB
Ein Aktivprogramm für das allgemeine Wohlbefinden in Beruf und Alltag
Verschaffen Sie sich und Ihrem Rücken einen Ausgleich für den bewegungsarmen oder einseitigen Alltag, wie er im Beruf leider viel zu häufig vorkommt. Mit einem abwechslungsreichen Programm werden Ihnen die Funktionen der Wirbelsäule bewusst gemacht, geschwächte Muskelpartien gekräftigt, Verspannungen allmählich gelöst, das Herz-Kreislauf System wird angeregt und die allgemeine Beweglichkeit verbessert. Außerdem gibt es gezielte Informationen zu rückenfreundlichen Bewegungen im Alltag, Freizeit und Beruf. Iso-Matte bitte mitbringen.
Bitte melden sie ich vor einer Probestunde telefonisch unter 0221 92130012 an.
| Sportart(en): | Gymnastik |
|---|---|
| Anbieter: | Sportbildungswerk des LSB |
| Zielgruppe: | Angebote für Ältere, Erwachsene, Kursangebote, Präventionsangebote |
| Übungsleiter(in): | Brahim Zaghdoudi ,Telefon: 0221 921 300 12 |
| Termine: | Mo, 19:30-20:30 wöchentlich |
Nächste Termine
- Montag, 27.05.2013, 19:30-20:30
- Montag, 03.06.2013, 19:30-20:30
- Montag, 10.06.2013, 19:30-20:30
- Montag, 17.06.2013, 19:30-20:30
- Montag, 24.06.2013, 19:30-20:30
Sportstätte
Sporthalle Dellbrücker Mauspfad
Stadtbezirk: Bezirk 9 Mülheim
Dellbrücker Mauspfad 198
51069 Köln