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Fit und vital in den Tag

von KSG- KölnerSeniorenGemeinschaft für Sport- und Freizeit e.V.

Die perfekte Mischung aus verschiedenen Fitnessformen für mehr Ausdauer und Kräftigung, Straffung und Fettverbrennung. Mit speziellen Kräftigungsübungen trainieren Sie insbesondere Bauch, Beine, Po und Rücken. Dehnungs und Entspannungsübungen runden die Stunde ab.Sie gehen relaxt und frisch in den Tag!

Sportart(en): Fitness
Anbieter: KSG- KölnerSeniorenGemeinschaft für Sport- und Freizeit e.V.
Zielgruppe: Angebote für Ältere, Erwachsene
Kosten:

94,50 €/ 10 Termine pro Quartal/ 25,-€ Mitglieder

Übungsleiter(in): Ingrid Czieczor ,Telefon: 0221 - 42102330
Termine: Fr, 10:00-11:00
wöchentlich

Nächste Termine

  • Freitag, 10.12.2021, 10:00-11:00
  • Freitag, 17.12.2021, 10:00-11:00
  • Freitag, 24.12.2021, 10:00-11:00
  • Freitag, 31.12.2021, 10:00-11:00
  • Freitag, 07.01.2022, 10:00-11:00

Sportstätte

KSG- Kölner Seniorengemeinschaft für Sport- und Fre

Stadtbezirk: Bezirk 3 Lindenthal
Luxemburger Str. 126 - Uni-center - 1. Stock
50939 Köln