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Rücken aktiv 8616

von Sportbildungswerk des LSB

Wirbelsäulengymnastik und Beweglichkeitstrainung

Verschaffen Sie sich und Ihrem Rücken einen Ausgleich von bewegungsarmen oder einseitigen Tätigkeiten, wie sie im Beruf leider viel zu häufig vorkommen.
In einem abwechslungsreichen Kursprogramm werden durch funktionelle Übungen die rumpfstabilisierende Muskulatur gekräftigt, Gelenke mobilisiert und Verspannungen gelöst. Mit hilfreichen Tipps für zuhause stärken Sie ihre Gesundheit und sorgen aktiv für eine bessere, rückenfreundliche Körperhaltung im Alltag, in Freizeit und Beruf.

Bitte melden Sie ich vor einer Probestunde telefonisch unter 0221 92130013 an.

Alle Infos finden Sie auf unserer Homepage: www.sbw-köln.de

Sportart(en): Gymnastik
Anbieter: Sportbildungswerk des LSB
Zielgruppe: Angebote für Ältere, Erwachsene, Kursangebote
Übungsleiter(in): Guido Beye ,Telefon: 0221 921 300 13
Termine: Fr, 09:00-10:00
wöchentlich

Nächste Termine

  • Freitag, 29.05.2020, 09:00-10:00
  • Freitag, 05.06.2020, 09:00-10:00
  • Freitag, 12.06.2020, 09:00-10:00
  • Freitag, 19.06.2020, 09:00-10:00
  • Freitag, 26.06.2020, 09:00-10:00

Sportstätte

Sportpark Müngersdorf

Stadtbezirk: Bezirk 3 Lindenthal
Olympiaweg 7
50933 Köln